ダイエット
- スタッフブログ
今年の5月から本格的に体を絞り込みました。
20才位から飲みだした大好きなビールに焼酎～のラーメンやら飯物も
我慢！我慢！
暴飲暴食を避けて、飲まなければ1週間は我慢できるようになりました。
女子並みのヘルシーな食事に時間があればジムに通い、2ｋｍのランニング～の腹筋～の
れやこれやと体をストイックニ絞り込み！！
夏になれば、ポッコリお腹が凹んでるし、胸筋もついてるし、今年から始めた
サーフィン行っても、恥ずかしくない体になってることにビックリ（笑)
会う人に『痩せたなぁ～』と言われるることが多くなってきた
それから待ちに待った健康診断、何と！！
体重70ｋｇ ⇒ 65ｋｇ
ウエスト88ｃｍ ⇒ 79.5ｃｍ
この体系を維持するには、意思の強さと自分との闘いかな！
これから始まるお鍋の季節に忘年会！
大好きなお酒を我慢、我慢。
ここまで来たら、もっと絞り込んで”EXILE”でもめざそかな(笑)
関空運輸株式会社
配車センター 井上 隆志
